تلویزیون بدون شک جنبه مهمی از زندگی مدرن است. اما تعداد زیادی از افراد معتاد به تلویزیون هستند. البته این باید مبارزه شود. همچنین ، مشاهده طولانی مدت کانال های تلویزیونی ، به ویژه ژانر سرگرمی ، به ذهن آسیب می رساند ، فرایندهای فکری ما را دوباره سازمان می دهد. در اینجا چند ایده وجود دارد که به شما کمک می کند بفهمید چگونه باید خود را مجبور کنید که تلویزیون تماشا نکنید.
در وقت صرفه جویی کنید
زمانی را که شما برای تماشای تلویزیون می گذرانید می تواند نوعی فعالیت دیگر باشد که به شما کمک می کند در نردبان شغلی بالاتر بروید ، برخی از خصوصیات را در خود بهبود ببخشید ، با عزیزانتان ارتباط برقرار کنید و کاری دلپذیر برای خود انجام دهید. زمان یک ارزش عالی است ، بنابراین شما باید بتوانید از آن به طور مولد استفاده کنید.
تخریب شخصیت
فردی که از اعتیاد تلویزیونی رنج می برد دارای تعدادی "دانش خشک" است. او از نظر ویژگی های خاص و توانایی های منحصر به فرد تفاوتی ندارد ، زیرا در توسعه خود مشارکت ندارد. تلویزیون نباید جنبه های دیگر زندگی مانند آموزش ، بهبود نقاط ضعف ، دستیابی به اهداف را از بین ببرد.
گرفتن اطلاعات زیادی
تلویزیون غالباً با اطلاعاتی روبرو می شود ، گاهی اوقات خیلی درست نیست ، و گاهی کاملاً فریبکارانه است. مسئله این است که بسیاری از افراد در معرض این اطلاعات قرار دارند و آن را در ذهن خود درک می کنند. این تأثیر منفی بر فرایندهای تفکر دارد ، دیدگاه تحریف شده ای از زندگی را تشکیل می دهد.
زندگی واقعی از اهمیت بیشتری برخوردار است
بله ، برخی از برنامه های تلویزیونی در نگاه اول جذاب به نظر می رسند ، اما با این وجود چیزی جالب تر و مهمتر از زندگی واقعی وجود ندارد ، زیرا شما در اینجا وجود دارید ، بنابراین باید سعی کنید زمان حال خود را تحقق بخشید.
زندگی بدون تلویزیون شما را تغییر می دهد
بسیاری از افرادی که قبلاً از اعتیاد تلویزیونی رنج می بردند گزارش می دهند که خلاص شدن از تلویزیون تأثیر مثبتی در زندگی آنها داشته است. آنها توانستند طرز تفکر خود را تغییر دهند و تمرکز خود را بیشتر روی حوادث واقع در آن طرف صفحه بگذارند.
