چگونه می توان از بوی بد دهان در خانه خلاص شد

فهرست مطالب:

چگونه می توان از بوی بد دهان در خانه خلاص شد
چگونه می توان از بوی بد دهان در خانه خلاص شد

تصویری: چگونه می توان از بوی بد دهان در خانه خلاص شد

تصویری: چگونه می توان از بوی بد دهان در خانه خلاص شد
تصویری: درمان قطعی بوی بد دهان یا بوی بد نفس با 10 روش کاربردی 2024, مارس
Anonim

قبل از شروع به خلاص شدن از شر بوی بد دهان ، باید دلیل وقوع آن را درک کنید. به هر حال ، حذف نه عواقب ، بلکه علت اصلی مصلحت تر است. در حفره دهان ، میکروب ها می توانند شروع به تکثیر کنند ، مواد زائد خود را آزاد می کنند که باعث ایجاد بوی بد دهان می شود. برای مبارزه با این پدیده ، لازم نیست بلافاصله با دندانپزشک تماس بگیرید ، می توانید سعی کنید مشکل را در خانه حل کنید.

چگونه می توان از بوی بد دهان در خانه خلاص شد
چگونه می توان از بوی بد دهان در خانه خلاص شد

لازم است

  • - خمیر دندان و مسواک
  • - کمک شستشو
  • - نخ دندان
  • - جوشانده های گیاهی
  • - جعفری تازه
  • - جوش شیرین
  • - کلرهگزیدین
  • - تریکلوزان
  • - روغن سبزیجات
  • - تغذیه مناسب

دستورالعمل ها

مرحله 1

بوی بد دهان ، بوی بد دهان می تواند همراه همیشگی فرد باشد یا به طور ناگهانی ظاهر شود. دلایل اصلی چنین بوی نامطبوعی می تواند عوامل کاملاً متفاوتی باشد. برای مثال ، به عنوان مثال: پلاک بر روی زبان یا روی دندان ، سنگ روی دندان ، غذاهای معطر که روز قبل خورده اید ، بقایای غذایی نامحسوس "پنهان" در دهان ، و همچنین مراقبت های ضعیف دهان ، انواع استوماتیت ، بیماری لثه ، دندانها و لوزه ها ، مشکلات عملکرد دستگاه گوارش. بنابراین قبل از رفع مشکل بوی نامطبوع ، ابتدا باید علت اصلی آن را از بین ببرید. و در اینجا شما نمی توانید بدون مراجعه به دکتر انجام دهید. ممکن است مجبور شوید تحت معاینه قرار بگیرید و در صورت لزوم تحت معالجه قرار بگیرید.

گام 2

اگر بیماری جدی پیدا نکردید ، و دهانتان بوی نامطبوع می دهد ، باید اقدامات بهداشتی انجام دهید. عادت کنید مسواک بزنید و دندان ها را به طور صحیح و منظم بچرخانید - حداقل دو بار در روز ، صبح و عصر. این فرآیند باید حداقل 5-4 دقیقه طول بکشد ، بهترین حرکات بصورت دایره ای و عمودی است ، گویی "جارو" است ، اما در هیچ مورد افقی نیست - در غیر این صورت پلاک می تواند به شکاف بین دندان ها وارد شود و در آنجا باقی بماند.

مرحله 3

از برس با خمیر دندان خوب و انواع محصولات اضافی استفاده کنید. به عنوان مثال ، یک خراش برای تمیز کردن زبان از پلاک ، نخ دندان ، دهان شویه. بنابراین شما با از بین بردن غذای گیر کرده از عمیق ترین لکه ها و شکاف های بین دندان ها ، بهترین فرصت را برای مبارزه با میکروب های بو آور دارید. این بدان معناست که آنها در آنجا نمی پوسند و منجر به بوی نامطبوع و ایجاد پوسیدگی می شوند. اگر از هالیتوز رنج می برید (همانطور که از نظر علمی بوی بد دهان مداوم نامیده می شود) ، از ضد عفونی کننده نیز استفاده کنید. به عنوان مثال ، جوش شیرین ، کلرهکسیلدین ، تریکلوزان. آنها نیاز به شستشوی دهان شما دارند ، به عنوان مثال محلول کلرهگزیدین ، تعداد باکتریها را در حفره دهان 90 درصد کاهش می دهد.

تصویر
تصویر

مرحله 4

این اتفاق می افتد که علت بوی بد دهان سموم جمع شده در چین های سیستم روده است. به بدن کمک کنید تا مواد غذایی را با کارآیی بیشتری پاک و هضم کند. رژیم غذایی سالم داشته باشید: مقدار زیادی غذای غنی از فیبر مصرف کنید. این ، به عنوان مثال ، ماوسلی یا بلغور جو دوسر ، سیب ، سایر میوه ها و سبزیجات. می توانید سبوس خشک را به غذای معمولی اضافه کنید ، آنها در هایپرمارکت ها و داروخانه ها به فروش می رسند. علاوه بر این ، باید تا آنجا که ممکن است بنوشید: آب کمک خوبی در هضم غذا است ، همچنین به از بین بردن باکتری ها ، سموم بدن کمک می کند و کاملا پاک می شود. حداقل یک و نیم تا دو لیتر آب تمیز روزانه بنوشید.

مرحله 5

یکی از موثرترین روش ها شستشو با محلول های گیاهی است. با نظم کافی ، می توانند از شر بوی بد دهان خلاص شوند. برای تهیه غرغره ، 20 برگ نعناع (که معادل یک قاشق نعناع خشک است) بردارید ، روی آن آب جوش بریزید ، اجازه دهید کمی دم بکشد ، سپس صاف کرده و دهان را چند بار در روز به مدت دو هفته بشویید.

تصویر
تصویر

مرحله 6

دهان خود را با چای افسنین بشویید. برای این کار آب جوش را روی 1 قاشق غذاخوری افسنطین تلخ بریزید.بعد از تزریق تزریق ، دهان را 4-5 بار در روز و حدود 2-3 هفته بشویید. بعد از یک ماه ، نفس شما بسیار دلپذیر و تازه می شود.

مرحله 7

جوشانده ساقه وربنا را تهیه کنید. این گیاه به شما کمک می کند تا بوی بد دهان را فراموش کنید. 2 قاشق غذاخوری ساقه را به آب جوش اضافه کنید. آب گوشت را به مدت 5 دقیقه بگذارید تا بجوشد ، سپس آن را خنک کرده و 3-4 بار در روز و به مدت 2-3 هفته دهان خود را بشویید.

مرحله 8

برای یک دستور جوشانده دیگر ، شما به یک توسکا احتیاج دارید. 20 گرم از برگهای آن را برداشته ، روی آن آب جوش بریزید. پس از آماده سازی تزریق ، بگذارید تا خنک شود ، سپس دهان را 4-6 بار در روز و به مدت چند هفته بشویید.

مرحله 9

چای تهیه شده از چنین موادی را بنوشید: پوست بلوط ، گیاه خار مریم و گیاه گزنه ، برگ درخت توس ، بابونه. همه چیز را به نسبت مساوی مخلوط کنید ، آب جوش را روی آن بریزید. پس از دم کشیدن چای ، آن را در طول روز بنوشید.

مرحله 10

جعفری را بجوید. برای طراوت بخشیدن نفس ، کافی است چند شاخه از این گیاه معمولی را بجوید. اثر این طولی نخواهد کشید. این روش همچنین می تواند "راهپیمایی" نامیده شود ، زیرا به هیچ گونه آماده سازی نیاز ندارد و اثر سریع دارد.

تصویر
تصویر

مرحله 11

روزانه مقدار زیادی سیب بخورید. علاوه بر پاکسازی روده از سموم ، به طراوت نفس و در نهایت خلاص شدن از شر بوی بد دهان نیز کمک می کنند. آنها می گویند اگر مسواک و خمیر دندان در دست ندارید ، می توانید چند سیب بخورید تا دندان های خود را تمیز کنید و پلاک از بین می رود.

مرحله 12

یک داروی مردمی اثبات شده به شما کمک می کند تا بوی نامطبوعی که برای شما و اطرافیان شما خسته کننده است را از بین ببرید. حدود یک قاشق غذاخوری ، روغن نباتی را در دهان خود قرار دهید. و دهان خود را با آن شستشو دهید ، اما آن را تف نکنید ، بلکه آن را مکش کنید. این کار باید به مدت 15-20 دقیقه انجام شود ، سپس روغن را تف کنید ، و دهان خود را با آب بشویید. خواهید دید که روغن کمی سبک شده است. همه چیزهای بد را جذب می کند ، زبان ، گونه ها و لثه ها را از سلول های مرده و پلاک پاک می کند. روغن را هرگز نباید قورت داد! علاوه بر این ، می توانید هر روز روغن خولان دریایی بنوشید - یک قاشق چای خوری سه بار در روز. این امر همچنین به رفع بوی بد دهان کمک می کند.

توصیه شده: