اسکیت نوعی اسکی با حرکات اسکیت باز است. البته موفقیت در این ورزش به تمرینات طولانی و سخت ، آمادگی جسمانی و تجهیزات مناسب بستگی دارد. در همان زمان ، میله های موجود در تجهیزات اسکیت راحتی و سرعت اسکیت را تعیین می کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
انتخاب تیرهای اسکیت فردی است. طول و شدت آن به سن ، قد و آمادگی جسمانی فرد بستگی دارد.
گام 2
برای محاسبه طول برای یک بزرگسال ، 15-20 سانتی متر از قد او کم کنید ، نتیجه بدست آمده قد مطلوب چوب ها خواهد بود. بنابراین ، با ارتفاع 180 سانتی متر ، اندازه آنها باید 160-165 سانتی متر باشد. با آمادگی جسمانی بالا بازوها ، می توان طول را افزایش داد. اما حداکثر ارتفاع میله ها نباید از سطح لاله گوش شما بیشتر باشد و حداقل آن نباید زیر سطح شانه شما باشد.
مرحله 3
همچنین یک سیستم استاندارد برای محاسبه طول تیرها برای کوچکترین اسکی بازان وجود دارد. به عنوان مثال ، اگر قد کودک در سه سالگی حدود 1 متر باشد ، ارتفاع چوب های اسکیت باید 80 سانتی متر باشد. و با ارتفاع 140 سانتی متر در سن ده سالگی - 110 سانتی متر.
مرحله 4
هنگام انتخاب چوب ها به وزن آنها توجه کنید. هرچقدر سبک تر باشند ، راحتی سواری نیز بیشتر خواهد بود. سبک ترین و گران ترین چوب ها از فیبر کربن ساخته می شوند. ارزان تر ، اما همچنین سبک و به اندازه کافی سفت ، از فایبرگلاس ساخته شده اند. در اینجا آنها همچنین نوع ایده آل نسبت قیمت به کیفیت را نشان می دهند.
مرحله 5
با انجام چند حرکت بررسی کنید که چقدر راحت است که آنها را در دست بگیرید. هنگام انجام این کار ، بیش از توصیه های استاندارد به احساسات درونی و درجه راحتی خود اعتماد کنید.
مرحله 6
امروزه در بازار تعداد زیادی از شرکت ها در زمینه تولید تجهیزات اسکی فعالیت دارند. قبل از خرید ، بررسی های مربوط به آنها و کیفیت محصولاتشان را در اینترنت بخوانید. این به شما کمک می کند تا تیرهای اسکیت با بهترین کیفیت ، راحت ترین و با دوام ترین را انتخاب کنید.
مرحله 7
بهترین شرط شما این است که میله های اسکی را از فروشگاه های ورزشی بخرید تا هایپرمارکت. در فروشگاه های تخصصی شانس کمتری برای خرید کالاهای با کیفیت پایین وجود دارد و فروشندگان به شما مشاوره داده و به شما در انتخاب کمک می کنند. علاوه بر این ، برای کالا نیز ضمانت صادر می شود.
