انسان عادت دارد که به مزایای پیشرفت فناوری اعتماد کند. خانه ها و خیابان ها با لامپ های الکتریکی روشن می شوند ، بنابراین برای دیدن جاده دیگر نیازی به دیدن تاریکی شب نیست. دوستداران طبیعت ، کسانی که عاشق کمپینگ و آتش سوزی هستند ، کمتر به نور مصنوعی وابسته اند و می دانند چگونه از دید در شب خود استفاده کنند.
لازم است
یک چراغ قوه با لامپ های قرمز
دستورالعمل ها
مرحله 1
وقتی شخصی کاملاً به طور غیر منتظره خود را در تاریکی می بیند ، مثلاً اگر لامپ بسوزد یا برق قطع شود ، مدتی چیزی نمی بیند. چشم ها برای سازگاری و افزایش حساسیت به شار نور به زمان مشخصی نیاز دارند. بهبودی کامل در شرایط تاریک فقط در عرض یک ساعت اتفاق می افتد ، اما بعد از 15 دقیقه حساسیت به 80٪ افزایش می یابد.
گام 2
اما تکنیک هایی وجود دارد که به تسریع این روند کمک می کند. برای اینکه سریعتر چشمانتان را با تاریکی وفق دهند ، خود را با آب سرد بشویید و یک تکه قند بر روی زبان خود قرار دهید. چند تمرین سبک انجام دهید. سیستم عصبی دلسوز بدن انسان مسئول این اتصالات است ، وقتی بخشی از آن را فعال می کنید ، کاملاً بیدار می شود. یعنی ننشینید و به تاریکی نگاه نکنید ، کاری انجام دهید و به سرعت با دید در شب شروع به دیدن کنید.
مرحله 3
اما باید لحظه ای که نور به طور ناگهانی روشن می شود مراقب باشید. برای چشمانی که به تاریکی عادت دارند ، نور شدید می تواند دردناک باشد. پلک های خود را کمی پایین بیاورید تا سریع با تاریکی سازگار شوید.
مرحله 4
شبکیه حاوی دو نوع گیرنده نوری است - میله ها و مخروط ها. اولین گونه نسبت به نور حساسیت بیشتری دارد و این اوست که مسئول دید در شب فرد است. در شبکیه ، میله ها در امتداد محیط قرار دارند ، اما در مرکز آنها نیستند. بنابراین ، یک بار در تاریکی ، از دید محیطی خود استفاده کنید. برای دیدن وضوح بیشتر جسم ، مستقیماً به آن نگاه نکنید ، اما سر خود را کمی به پهلو برگردانید.
مرحله 5
هنگام پیاده روی شبانه ، مستقیم به زیر پایتان نگاه نکنید ، بلکه به جلو نگاه کنید. تمرین کنید و خواهید فهمید که این روش تبلیغ بسیار مثر است.
مرحله 6
اگر مدت طولانی در تاریکی بوده اید و چشمانتان به آن عادت کرده اند ، اما باید نقشه را ببینید ، از چراغ قوه های معمولی استفاده نکنید. تجهیزات مدرن گردشگری منابع نوری متحرک را با دیودهای قرمز فراهم می کنند. در صورت نبود چنین لامپ ، آن را با یک دستمال معمولی بپوشانید.
مرحله 7
برای توسعه و بهبود دید در شب ، تا حد ممکن از نور مصنوعی استفاده کنید. در خانه نیز می توانید لامپ هایی با لامپ قرمز ضعیف قرار داده و با عینک های رنگی در خیابان هایی با نور زیاد راه بروید.
