مسیر ماه همان ویژگی برجسته پادشاه پاپ ، مایکل جکسون است. این او بود که راهپیمایی ماه را توسعه داد و آن را برای توده ها به ارمغان آورد. به هر حال ، قبل از آن ، او نیز شناخته شده بود ، اما نه آنقدر. بعد از پادشاه پاپ ، همه شروع به رقصیدن او کردند - از جوان تا پیر. علاوه بر این ، روش اجرای آن چندان دشوار نیست.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای یادگیری نحوه راه رفتن در مسیر مهتاب ، کفش هایی با کف صاف بپوشید. آنها باید صاف باشند. در غیر این صورت ، در ابتدا عناصر کشویی به سادگی برای شما کار نمی کنند. در صورت تمایل به جای کفش جوراب های بافتنی بپوشید. برای سر خوردن بهتر پوشش کف مناسب را انتخاب کنید. بدون سطح خشن یا آجدار. فقط لمینت یا مشمع کف اتاق. البته ، لباس ها نیز باید بسیار راحت باشند. برای ورزش موثرتر ، نباید مانع حرکت شود.
گام 2
بهتر است اگر در مقابل آینه بزرگی تمرین کنید. بنابراین می توانید تمام کمبودهای خود را مشاهده کنید. و علاوه بر این ، نگاه کردن به خودتان از بیرون کمک می کند تا حرکات و سایر تفاوت های ظریف رقص بهتر انجام شود. موقعیت شروع این است که پای چپ خود را بالا بیاورید ، روی انگشتان پا بایستید ، زانوی خود را کمی خم کنید.
مرحله 3
فاصله بین پاهای راست و چپ باید 20 سانتی متر باشد پای راست کمی جلو است. انگشت پای چپ خود را در سطح پاشنه راست خود قرار دهید. سر خوردن را شروع کنید. در حالی که آن را در پاشنه بلند می کنید ، باید این کار را با پای راست پشت انجام دهید. سمت چپ باید به آرامی روی پا بایستد. در نتیجه چنین اقداماتی ، پاها مکان خود را تغییر می دهند. یک شیفت - یک قدم ماه.
مرحله 4
برای پربارتر کردن کلاس خود موسیقی پخش کنید. با این کار تمرین حرکات همراه با همراهی راحت تر خواهد بود. برای ترجمه یک پیاده روی ماه به یک پیاده روی ماه ، یاد بگیرید که در مسافت طولانی به این روش حرکت کنید. اگر یاد بگیرید که در یک مسیر دایره ای ماه قدم بزنید یک پاداش جداگانه برای شما خواهد داشت.
