نوار پلاستیکی یکی از روندهای مدرن رقص است که از محبوبیت پایدار در روسیه برخوردار است. به شما امکان می دهد فردیت و آزادی بیان خود را نشان دهید. درس های پلاستیکی نواری برای زن فایده ای ندارد: آنها به او می آموزند که بدن خود را احساس کند و خودش را بروز دهد. همچنین ، پلاستیک نواری سلامت کلی را بهبود می بخشد ، به از دست دادن پوند اضافی و سفت شدن عضلات کمک می کند.
نوار پلاستیکی نوعی خاص از ایروبیک است که از یک رقص اروتیک تقلید می کند. این رقص تا حدی پر از احساسات است: نرم ، پلاستیکی و سکسی است. زنی که آن را می رقصد ، معاشقه می کند و نکاتی را می گوید ، اما هرگز از مرز نجابت عبور نمی کند. پلاستیک نواری را با استریپتیز اشتباه نگیرید - اهداف هر دو این رقص ها کاملاً متفاوت است. نوار پلاستیکی بداهه پردازی و تبدیل شدن به تصاویر خاص را آموزش می دهد ، سعی می کند نقش ها و ماسک های جدید را امتحان کند ، آرامشی را که یک زن در زندگی روزمره تجربه نمی کند آموزش می دهد.
به گفته متخصصان ، مطالعه هنر پلاستیک نواری به برخی از خانم ها کمک می کند تا از افسردگی فصلی خلاص شوند و رفاه عمومی آنها را بهبود بخشد.
زنانی که به پلاستیک های نواری مشغولند ، از مزایای بدون شک این درس ها بهره مند می شوند: آنها به خود و توانایی های خود اعتماد پیدا می کنند ، عزت نفس خود را بالا می برند ، بدون چشمداشت نگاه های مردانه مشتاق را به سمت خود جذب می کنند ، و آنها را وادار می کنند که خود را باور کنند. حرکات پلاستیک های نواری ، البته مرموز و مرموز است ، آنها به یک زن کمک می کنند بر عقاید خود غلبه کند ، برخی از گیره های داخلی را از بین ببرد و غیره روانشناسان می گویند پلاستیک نواری به بسیاری از خانم ها کمک می کند تا از ترس و نگرانی درونی ریشه کن شوند ، از خجالتی بودن بیش از حد خلاص شوند ، انرژی پنهان را بیدار کنند و برخی از فرصت ها را دریابند.
هنر پلاستیک های نواری به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از زن در برابر برخی بیماری های تنفسی (آنفلوانزا ، ARVI ، ARI) محافظت می کند. از آنجا که رقص عناصر ژیمناستیک و ایروبیک را ترکیب می کند ، فعالیت بدنی هنگام پلاستیک های نواری می تواند جایگزین تمرینات قدرتی و دویدن کامل شود. اما فقط در صورت انجام منظم این کار! واقعیت این است که رقص شامل بسیاری از گروه های عضلانی است ، که نمی تواند در کاهش وزن اضافی و شکل گیری یک شکل زیبا تأثیر بگذارد. پلاستیک های نواری منظم باعث کشش پوست و کشش عضلات می شوند. علاوه بر این ، پلاستیک نواری به زن یاد می دهد که ریتم و موسیقی را احساس کند ، بدن خود را احساس کند و البته با سلولیت مبارزه کند.
نوار پلاستیکی به زن کمک می کند تا عملکرد قلب و عروق خود را بهبود بخشد و به عادی سازی فشار خون کمک می کند. این ، به نوبه خود ، سلامت کل سیستم قلب و عروق را افزایش می دهد.
ارتوپد ها می گویند که انجام پلاستیک نواری برای ستون فقرات بسیار مفید است. به نظر آنها ، پس از سه ماه کلاس منظم رقص ، می توانید حالت به اصطلاح سلطنتی را بدست آورید. نوار پلاستیکی به شما اجازه نمی دهد که خمیده راه برود ، زیرا به تقویت و رشد عضلات پشت کمک می کند ، که مسئول وضعیت مستقیم و هماهنگی طبیعی هستند. هنر پلاستیک نواری کار بسیار خوبی در آموزش رقص یک زن به زیبایی به زن می کند. کارشناسان محاسبه کرده اند که انجام پلاستیک نواری به مدت یک ساعت باعث کاهش 500 کیلوکالری زن می شود. رقص کمک می کند تا به فرم برسد و به تازگی دختران به دنیا آمده و همچنین از پس چاقی برآیند.
