محققان ادعا می کنند که هر فرد عادی می تواند به تنهایی تلكینزیز را بیاموزد. هرکسی این توانایی ها را از بدو تولد ذاتی دارد ، مهمترین چیز این است که به خود ایمان داشته باشی و تمایل به یادگیری چیز جدیدی داشته باشی. اگر مشکلی پیش آمد نباید تسلیم شوید ، باید به طور جدی مطالعه کنید و برای موفقیت تلاش کنید. بنابراین چگونه می توانید به طور مستقل یاد بگیرید که بدون معلم و انواع کتاب ها چیزها را با چشم خود حرکت دهید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
با تمرینات "جابجایی جای خالی" شروع کنید. به هرجایی نگاه کنید و ناخودآگاه "جای خالی را حرکت دهید". این به شما می آموزد که چگونه تمرکز کنید و نگاه کنید.
گام 2
سعی کنید عضلات بدن خود را شل کنید ، اما بازوهای شما هنوز باید در حال حرکت باشند. به طور مداوم ورزش کنید تا زمانی که تنش در عضلات هنگام حرکت بازوها فروکش کند.
مرحله 3
شروع به جابجایی چیزهای مادی کنید. یک کاغذ کوچک بردارید و آن را عموداً دو بار از وسط تا کنید. یک سوزن یا سوزن خیاطی را در یک درب بطری پلاستیکی ، چوب پنبه یا یک تکه پلاستین بچسبانید. ورق تا شده را روی سوزن وسط قرار دهید.
مرحله 4
یک سوزن با برگ در سطح چشم ، در فاصله 2-3 متر قرار دهید تا احتمال تنفس را از بین ببرد.
مرحله 5
سعی کنید روی شبکه خورشیدی تمرکز کنید ، با دستان خود احساس کنید گرما از آن چگونه حرکت می کند. در نوک انگشتان و کف دست خود احساس سوزن سوزن شدن و گرما می کنید. اگر کف دست خود را به سمت یکدیگر برگردانید ، پس باید احساس تنش خاصی کنید ، گویی یک بالون باد شده بین آنها وجود دارد.
مرحله 6
آرام باشید ، راحت بنشینید. قسمت ورزش باید به خوبی روشن باشد. دستان خود را به سمت ملافه بلند کرده و با تمرکز ، سعی کنید آن را با قدرت فکر برگردانید.
مرحله 7
در این لحظه به هیچ چیز فکر نکنید ، آرام باشید ، همه افکار را از ذهن خود بیرون بریزید ، نفس عمیق بکشید. شما فقط باید برگ برگردانید و این روند را در داخل ببینید.
مرحله 8
هر بار حدود 30 دقیقه تمرین را انجام دهید. بهتر است این کار در شب انجام شود ، زیرا مغز در این زمان از روز فعالیت کمتری دارد.
مرحله 9
دلسرد نشوید و در توانایی های خود شک نکنید. اگر بلافاصله جواب نداد ، مطمئن باشید که موفقیت پس از سه تا پنج روز تمرین مداوم حاصل خواهد شد.
مرحله 10
به یاد داشته باشید: مهمترین چیز در این موضوع ایمان به خود و توانایی های شماست. اگر به خود اطمینان داشته باشید قطعاً به نتیجه دلخواه خواهید رسید.
