در روزگاران قدیم ، هر بانوی جوانی که به خود احترام می گذاشت ، دفترچه خاطرات شخصی داشت - دفتری که درونی ترین افکار ، شعرها و عبارات مورد علاقه خود را از روی کتاب ها می نوشت. رسم حفظ دفتر خاطرات تا به امروز باقی مانده است - او نقش یک روانشناس خردمند ، یک همراه دقیق و دوستی را بازی می کند که همیشه آنجاست.
لازم است
- - دفتر یا دفترچه ؛
- - یک خودکار؛
- - نشانگر و مداد برای تزئین.
دستورالعمل ها
مرحله 1
دفتر یا دفترچه یادداشت مناسب خود را انتخاب کنید. بهتر است مدل هایی با پوشش متراکم و حجم کافی را انتخاب کنید. نوت بوک باید جمع و جور باشد تا بتوان آن را به راحتی در سفر گرفت. بعضی از مدل ها مجهز به قفل مخصوص هستند تا ضبط ها برای غریبه ها غیرقابل دسترسی باشد.
گام 2
صفحه اول دفتر خاطرات را طراحی کنید. نام ، آدرس و شماره تلفن خود را بنویسید ، صفحه را با نقاشی های رنگی یا برچسب ها و بریده های مجله تزئین کنید. طرح ها را می توان هنگام ژورنالی کردن نیز وارد کرد.
مرحله 3
راحت تر خواهد بود اگر از روبان یا کاغذ یک نشانک برای دفتر خاطرات ایجاد کنید. با این کار آسان می توانید صفحات مورد نظر خود را پیدا کنید. شما همچنین می توانید یک جیب یا پاکت را به یکی از کاغذهای نهایی بچسبانید - قرار دادن بریده های به یادماندنی ، نامه های عاشقانه ، برچسب های مورد علاقه و چیزهای کوچک دیگر راحت است.
مرحله 4
قلم مناسب دفتر خاطرات خود را پیدا کنید - باید به راحتی و با ظرافت بنویسد. سعی کنید همان رنگ میله ای که دفتر خاطرات را پر می کنید مطابقت داشته باشد. نوشتن با خودکارهای ژل مناسب است - آنها به راحتی روی کاغذ می لغزند ، اما به سرعت کافی تمام می شوند.
مرحله 5
برای جالب خواندن دوباره خاطرات ، آن را به همان سبک نگه دارید. به عنوان مثال ، هر ورودی را در یک خط جدید شروع کنید ، به طور منظم ، در فواصل منظم بنویسید ، ابتدا وقایع روز را توصیف کنید ، و سپس - روحیه خود را. در پایان ، آنچه را که در این مدت آموخته اید و آنچه می خواهید اصلاح کنید را خلاصه کنید. همچنین می توانید پیکتوگرام های ویژه ای را نشان دهید که نشان دهنده خلق و خو ، وضعیت درونی یا هوا هستند و آنها را در ابتدای ضبط قرار دهید.
مرحله 6
از دفتر خاطرات نه تنها به عنوان وسیله ای برای بیان افکار استفاده کنید. در پشت دفتر ، می توانید دستور العمل ها ، نکات ، اشعار و موارد دیگر را یادداشت کنید. فراموش نکنید که در سفرها دفترچه یادداشت کنید و برداشت های تازه را یادداشت کنید.
مرحله 7
دفتر خاطرات خود را مرتب نگه دارید ، سعی کنید بدون لکه ها و دست نوشته های زیبا بنویسید. در آینده ، شما قادر خواهید بود گزارشات مربوط به وقایع را دوباره بخوانید ، گذشته را به روشی جدید زنده کنید و خود را بهتر درک کنید. اگر نمی خواهید دفتر خاطرات توسط خانواده پیدا شود ، از یک مکان خلوت برای آن مراقبت کنید.
