ماندالا در ترجمه از سانسکریت به معنی "مرکز" یا "دایره" است. این یک الگوی متقارن است که معمولاً به شکل دایره است و مرکز نقش اصلی را دارد. قطب نما ، دانه برف ، چشم انسان را می توان ماندالا دانست. در شرق ، قرن ها است که ماندالاها را نقاشی می کنند و برای مراقبه ، تمرکز ، تحول آگاهی و انرژی استفاده می کنند. اعتقاد بر این است که هر کسی می تواند ماندالای خود را بسازد و بهترین کار برای او خواهد بود.
لازم است
- کاغذ یا سایر مواد نقاشی ،
- مداد یا رنگ
دستورالعمل ها
مرحله 1
قبل از کشیدن ماندالا ، با معنی رنگ های مختلف آشنا شوید. رنگ ها از آن جهت مهم هستند که فرکانس خاص خود را دارند و از طرق مختلف تأثیر می گذارند و درک می شوند. به خاطر داشته باشید که برداشت فردی شما از رنگها ممکن است با مقادیر پذیرفته شده عمومی کمی متفاوت باشد. به این فکر کنید که می خواهید از ماندالا چه اثری بگیرید و بر این اساس در مورد رنگ بندی تصمیم بگیرید.
گام 2
دایره ای با قطر مورد نظر رسم کنید. دایره را به 7 قطعه یا بیشتر مساوی تقسیم کنید. به عنوان مثال ، شما تصمیم گرفتید 9 بخش ایجاد کنید. از آنجا که دایره 360 درجه است ، بنابراین باید هر 40 درجه روی دایره نقاط علامت گذاری کنید و سپس از مرکز به این نقاط خط بکشید. دایره اکنون به 9 قسمت تقسیم شده است. همانطور که تجربه کسب می کنید ، نحوه تغییر در درک رنگ های فردی را پیگیری کنید. این ممکن است بیانگر مجتمع ها در زمینه های مربوطه باشد.
مرحله 3
هنگام طراحی ، بر روی نتیجه مورد نظر تمرکز کنید ، هدف از طراحی را به خاطر بسپارید - با این کار شما ماندالا را برای عمل مورد نظر در مرحله ایجاد شارژ می کنید.
مرحله 4
در نقاشی ماندالاها اغلب از نمادها استفاده می شود. اینها می توانند نقاشی ، تصاویر مرتبط با هدف شما ، نمادگرایی باطنی باشند. آزمایش کنید ، از تخیل خود استفاده کنید. شاید شما بخواهید از اشکال هندسی - دایره ها ، مثلث ها ، مربع ها ماندالا بسازید. شاید تصمیم بگیرید تصاویر حیوانات یا گلها را اضافه کنید. هیچ محدودیتی وجود ندارد ، زیرا ضمیر ناخودآگاه شما خود می داند چه چیزی به بهترین وجه روی آن تأثیر می گذارد.
